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DEUTSCH, seite 45

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Inhaltszusammenfassung für JLL JF600 PRO

Seite 1 INSTRUCTION MANUAL...
Seite 2 ENGLISH USER MANUAL ASSEMBLY INSTRUCTIONS AND TECHNICAL SUPPORT 1. Scan the QR Code 2. Follow the link to either our YouTube channel or our downloads page. 3. Safely assembly your machine FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA! Get the latest product information, training content and more.
Seite 3 Exercise safety precautions....................Facility safety precautions....................Warning stickers........................2. ASSEMBLY Preparing the site........................ Diagram..........................Content listing........................Box contents............................Tools pack............................. JF600 Pro assembly......................3. OPERATION Testing the bike operation....................Adjusting the seat........................ Heart-rate sensors........................ Monitor configuration......................Data readouts........................Operation procedure......................Workout selection..........................
Seite 4 4. MAINTENANCE Preventive maintenance activities.................. Bike cleaning........................Bike balance........................5. ADDITIONAL INFORMATION Contact information......................Disclaimer..........................
Seite 5 EXPLODED DIAGRAM...
Seite 6 PARTS LIST Description Description Main Frame Pulse Wire Front Stabilizer Handlebar Foam Grip Rear Stabilizer Round End Cap Rear Stabilizer Cap Cross Pan Head Screw Square Neck Bolt M8x74 Handle For Moving Curve Washer 8x1.5x25 Handlebar Cap Nut M8 Console Crank Square Neck Bolt M8x93 Pedal...
Seite 7 Please contact JLL Fitness on 0121 328 7507 for advice on how to resolve the issue.
Seite 8 9. T oavoidbodilyinjuryand/ordamagetotheproductorproperty,ensuretofollow safe procedures for lifting and moving the item. 10. Your product is intended for use in cool, dry conditions. You should avoid storage in extreme cold, hot or damp areas as this may lead to corrosion and other related problems.
Seite 9 • DO NOT use the bike outdoors. • Read the instruction manual completely before using the bike. • Ensure all users wear appropriate footwear on JLL equipment. ® • As far as possible provide the following clearances: 0.5 m at each side and 2 m at the back.
Seite 10 ASSEMBLY PREPARING SITE Tofindtheideallocationtosetupthisbike,ensurethat: • Area is well illuminated and well ventilated. • Surface is level. • There is enough space to access the unit and emergency dismount. If it is possible, keep the following clearances: 0.5 m at each side and 2 m at the back. •...
Seite 11 CONTENT LISTING Seediagram(left)andcontentlisting(below)forexercisebikeboxcontents.See Customer Service chapter for contact information if any parts are missing. BOX CONTENTS Stabilisers x2 Handles Bike Main Base Manual Handlebar Post Covers Vertical Seat Post Tools Pack Pedals R/L Horizontal Seat Post Saddle Handlebar Post Plug Monitor TOOLS PACK Multi-Tool...
Seite 12 The bike has been assembled and tested at the factory, so you shouldn’t have any problemsputtingallthepartstogether.Componentsaredesignedtofittogether,and onlybasictoolsarerequiredfortheassemblyprocess.InsidetheboxyouwillfindaTools Pack(HexAllenKey,Multi-Tool,WashersandBolts).Seepreviouspage. To assemble your JLL JF600 PRO please follow these easy steps: STEP 1 STEP 2 Attach the pedals to the base, each...
Seite 13 STEP 5 STEP 6 Slide the seat post into the main frame Connect the wires from the handlebar usinganotheradjustmentknobtolock post to the main frame, making sure the it in place. pins are aligned and you hear a click. Then, secure the handlebar post to the main frame using six M8 hex socket head screws, six spring washers and six arc washers.
Seite 14 STEP 9 Connect the pulse wires from the handlebar post to the monitor, again making sure your pins are aligned. Then, secure the monitor to the bracket using the four screws found in the back of the monitor.
Seite 15 OPERATION Read all instructions, warnings and safety procedures located in the Safety chapter before using the bike. TESTING THE BIKE OPERATION Use the following instructions to test the full resistance of the bike and to check the machine for proper operation. 1.
Seite 16 MONITOR CONFIGURATION Main Display Tablet Holder Reset Button Start/Stop Button Recovery Button Body Fat Button Resistance Dial and Mode Button DATA READOUTS As you exercise, the bike keeps track of the following data: • Time: The total time you have been working out or time remaining. Display time as hours : minutes .
Seite 17 OPERATION PROCEDURE Plug in the power supply and the monitor will display every segment on the LCD screen for 2 seconds. Then you can begin to enter the users details, you can select up to four different users. Displayed as U1~U4. Setthesex,ageheightandweightandconfirmbypressingthemodedial.
Seite 18 WATT MODE 1.UsethedialtoselectW(Watt)programandpressmodetoselect. 2. Use the dial to set the watt target, the default will be 120. 3. Use the dial to set the time. 4. Press start/stop key to start the workout, during the workout the resistance level will changeautomaticallybasedontheuserstrainingstatus.Theusercanadjustthewatt level.
Seite 19 ICONSOLE APP This monitor is equipped with Bluetooth which is designed to connect to the iConsole app. Once connected the monitor will power off and all readings will be displayed within the app. ICONSOLE APP INSTRUCTIONS SPECIFICATIONS Time, Speed, Distance, Heart Rate, Body Fat, Recovery Heart Rate, RPM Display Calories and Watts Crank...
Seite 20 MAINTENANCE Maintenance must be performed on a regular basis. Performing maintenance actions can aid in providing safe and trouble-free operation of all JLL equipment. ® are not responsible for performing regular inspection and maintenance actions for ® your machine. JLL representatives are available to answer any questions that you may ®...
Seite 21 Depending on where the bike is placed, you may experience dry air, causing a common experience of static electricity. You can notice that by walking across a carpet andthentouchingametalobject.Onyourbikeyoumayexperienceashockduetothe build-up of static electricity on your body and the discharge path of the bike. If you experience this type of situation, you may want to increase the humidity to a comfortablelevelthroughtheuseofahumidifier.
Seite 22 • Always seek professional advice before changing your diet or starting any exercise program. • JLL Fitness Ltd is not liable for any injuries or damages that may occur when assembling or using this exercise bike. • By reading this you assume full responsibility for any injuries or changes to your physical well-being.
Seite 23 FRANÇAIS MANUEL D’INSTRUCTIONS INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET SUPPORT TECHNIQUE 1. Scannez le code QR. 2. Suivez le lien vers notre chaîne YouTube ou notre page de téléchargements. 3. Assemblez votre machine en toute sécurité. SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX! Obtenez les dernières informations sur les produits, le contenu de formation et plus encore.
Seite 24 Précautions de sécurité pour l’établissement..............2. ASSEMBLAGE Préparation du site......................Diagramme.......................... Liste du contenu......................... Contenu de la boîte........................Kit d’outils............................ Assemblage du JF600 Pro....................3. FONCTIONNEMENT Test du fonctionnement du vélo..................Réglage du siège........................Capteurs de fréquence cardiaque..................Configuration du moniteur....................Affichage des données......................
Seite 25 4. MAINTENANCE Activités de maintenance préventive................Nettoyage du vélo d’exercice..................Équilibre du vélo....................... 5. INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES Informations de contact...................... Avis de non-responsabilité....................
Seite 26 SCHÉMA ÉCLATÉ...
Seite 27 LISTE DES PIÈCES Description Description Cadre principal Fil de pouls Stabilisateur avant Poignée en mousse de gui- Stabilisateur arrière Capuchon rond Capuchon du stabilisateur Vis à tête bombée cruci- arrière forme Boulon à col carré M8x74 Poignée pour déplacement Rondelle courbée 8x1.5x25 Guidon Écrou borgne M8 Console...
Seite 28 Veuillez contacter JLL Fitness au 0121 328 7507 pour obtenir des conseils sur la façon de résoudre le problème. 7. Portez des vêtements adaptés lorsque vous utilisez l’équipement. Évitez de porter des vêtements amples qui pourraient se prendre dans l’équipement.
Seite 29 9.Pour éviter les blessures corporelles et/ou les dommages au produit ou à la pro- priété, assurez-vous de suivre les procédures de sécurité pour soulever et déplacer l’objet. 10. Votre produit est destiné à être utilisé dans des conditions fraîches et sèches. Vous devriez éviter de le stocker dans des zones extrêmement froides, chaudes ou humides, car cela pourrait entraîner de la corrosion et d’autres problèmes associés.
Seite 30 • Lisez le manuel d’instruction complètement avant d’utiliser le vélo. • Assurez-vous que tous les utilisateurs portent des chaussures appropriées sur l’équipement JLL®. • Autant que possible, prévoyez les dégagements suivants : 0,5 m de chaque côté et 2 m à l’arrière. Assurez-vous que votre vélo est éloigné des murs, des équipements et autres surfaces dures.
Seite 31 ASSEMBLAGE PRÉPARATION DU SITE Pour trouver l’emplacement idéal pour installer ce vélo, assurez-vous que : • La zone est bien éclairée et bien ventilée. • La surface est plane. •Ilyasuffisammentd’espacepouraccéderàl’unitéetdescendreencasd’urgence. Si possible, maintenez les dégagements suivants : 0,5 m de chaque côté et 2 m à l’arrière.
Seite 32 LISTE DU CONTENU Veuillezconsulterlediagramme(àgauche)etlalistedecontenu(ci-dessous)pourles éléments inclus dans la boîte du vélo d’exercice. Consultez le chapitre du Service Client pour obtenir les informations de contact en cas de pièces manquantes. CONTENU DE LA BOÎTE Stabilisateurs x2 Guidon Base principale du vélo Manuel Cache de la potence de guidon Tige de selle verticale...
Seite 33 Les composants sont conçus pour s’emboîter, et seuls des outils de base sont nécessaires pour le processus d’assemblage. À l’intérieur de la boîte,voustrouverezunkitd’outils(cléhexagonaleAllen,outilmultifonction,rondelles etboulons).Voirpageprécédente. Pour assembler votre JLL JF600, veuillez suivre ces étapes simples : ÉTAPE 1 ÉTAPE 2 Fixez les pédales à la base ; chaque Fixez les stabilisateurs avant et ar- pédale sera marquée par une éti-...
Seite 34 ÉTAPE 3 ÉTAPE 4 Fixez d’abord la selle à la tige de selle Ensuite, fixez la selle à la tige de horizontale à l’aide de quatre vis à selle verticale à l’aide d’un bouton de tête hexagonale M8 et de quatre ron- réglage, d’une rondelle plate D10 et delles plates.
Seite 35 ÉTAPE 7 ÉTAPE 8 Retirez les cinq vis autotaraudeuses Faitespasserlesfilsdepoulsdesgui- des caches et placez-les autour de la dons par l’arrière de la potence de gui- potence, puis refixez les vis pour les don et tirez-les vers le haut à travers maintenir en place.
Seite 36 FONCTIONNEMENT Lisez toutes les instructions, avertissements et procédures de sécurité situés dans le chapitre sur la sécurité avant d’utiliser le vélo. TEST DU FONCTIONNEMENT DU VÉLO Utilisezlesinstructionssuivantespourtesterlapleinerésistanceduvéloetvérifierlebon fonctionnement de la machine. 1. Asseyez-vous sur le vélo et commencez à pédaler, changez les niveaux de résistance etvérifiezquevousressentezunedifférencededifficulté.
Seite 37 CONFIGURATION DU MONITEUR Affichageprincipal Support pour tab- lette Bouton de réinitiali- sation Bouton démarrer/ arrêter Bouton de récupération Bouton de masse grasse Molette de ré- sistance et bouton de mode FONCTIONS Pendant votre exercice, le vélo suit les données suivantes : •...
Seite 38 PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT Branchezl’alimentationetlemoniteurafficherachaquesegmentdel’écranLCDpen- dant 2 secondes. Vous pouvez ensuite entrer les détails des utilisateurs, avec la possibil- itédesélectionnerjusqu’àquatreutilisateursdifférents,affichéscommeU1~U4. Réglezlesexe,l’âge,latailleetlepoids,puisconfirmezenappuyantsurlamolettede mode.Unefoisterminé,laconsoleafficheralemenuprincipal. SÉLECTION D’ENTRAÎNEMENT Utilisezlamolettepoursélectionnerunprogrammed’entraînement:M(Manuel)-P (Programme1-12)-H.R.C(FréquenceCardiaque)-W(Watts)-U(Utilisateur). MODE MANUEL Appuyez sur démarrer dans le menu principal, cela peut déjà lancer l’entraînement en mode manuel.
Seite 39 MODE H.R.C 1. Utilisez la molette pour sélectionner H.R.C, puis appuyez sur mode pour valider. 2. Utilisezlamolettepoursélectionner55%,75%,90%ouTH(Fréquencecardiaque cible),puisutilisezànouveaulamolettepourréglerunevaleurentre30et230. 3. Utilisez la molette pour régler la durée de l’entraînement. 4. Appuyez sur la touche démarrer/arrêter pour commencer ou arrêter un entraîne- ment.
Seite 40 MASSE GRASSE 1. Lorsque la touche d’arrêt a été pressée, appuyez ensuite sur la touche masse grasse pour commencer la mesure. 2. LaconsoleafficheraU1etcommenceralamesure. 3. Pendant la mesure, l’utilisateur devra garder les deux mains sur les plaques de pouls. 4. La mesure prendra environ huit secondes. 5.
Seite 41 SPÉCIFICATIONS Temps, Vitesse, Distance, Fréquence cardiaque, Graisse corporelle, Affichage Fréquence cardiaque de récupération, RPM, Calories et Watts Volant d’inertie Système détachable en 3 pièces Manivelle Résistance magnétique Siège Hauteur de siège réglable Guidons Guidonfixeavecplaquesdepoulsintégrées Rangement Roues intégrées Poids maximal de l’utili- 135 kg / 21 St sateur Surface occupée...
Seite 42 MAINTENANCE L’entretien doit être effectué régulièrement. La réalisation d’actions d’entretien peut contribuer à assurer un fonctionnement sûr et sans problème de tout l’équipement JLL®. JLL® n’est responsable réalisation d’inspections d’actions d’entretien régulières pour votre machine. Les représentants de JLL® sont disponibles pourrépondreàtouteslesquestionsquevouspourriezavoirau+44(0)1213287507.
Seite 43 En fonction de l’endroit où le vélo est placé, vous pouvez rencontrer de l’air sec, ce qui peut entraîner une expérience courante d’électricité statique. Vous pouvez le remarquer enmarchantsuruntapispuisentouchantunobjetmétallique.Survotrevélo,vouspou- vez ressentir une décharge électrique due à l’accumulation d’électricité statique sur votre corps et au chemin de décharge du vélo.
Seite 44 • Cherchez toujours l’avis d’un professionnel avant de modifier votre régime alimentaire ou de commencer un programme d’exercices. • JLL Fitness Ltd n’est pas responsable des blessures ou des dommages qui pourraient survenir lors de l’assemblage ou de l’utilisation de ce vélo d’exercice.
Seite 45 DEUTSCHES BENUTZERHANDBUCH MONTAGEANLEITUNG UND TECHNISCHE UNTERSTÜTZUNG 1. Scannen Sie den QR-Code. 2. Folgen Sie dem Link zu unserem YouTube-Kanal oder unserer Download-Seite. 3. Montieren Sie Ihre Maschine sicher. FOLGEN SIE UNS IN DEN SOZIALEN MEDIEN! Erhalten Sie die neuesten Produktinformationen, Schulungsinhalte und mehr...
Seite 46 Benutzer-Sicherheitsvorkehrungen................Vor der Verwendung....................... Während der Verwendung....................Sicherheitsvorkehrungen beim Training............... Sicherheitsvorkehrungen für die Einrichtung.............. 2. MONTAGE Sitevorbereitung....................... Diagramm........................... Inhaltsverzeichnis......................Boxinhalt............................Werkzeugset..........................JF600 PRO Montage......................3. BETRIEB Fahrradbetrieb testen......................Sattel einstellen........................Herzfrequenzsensoren......................Monitoreinstellungen......................Datenanzeigen........................Betriebsanleitung......................... Trainingseinstellung..........................Manueller Modus ............................. Programmmodus ............................
Seite 47 4. WARTUNG Vorbeugende Wartungsmaßnahmen................Reinigung des Heimtrainers....................Ausbalancieren des Fahrrads.................... 5. ZUSÄTZLICHE INFORMATIONEN Kontaktdaten........................Haftungsausschluss......................
Seite 48 EXPLOSIONSZEICHNUNG...
Seite 49 TEILELISTE Beschreibung Beschreibung Hauptrahmen Pulskabel Vorderer Stabilisator Lenkergriff aus Schaumstoff Hinterer Stabilisator Runde Endkappe Kappe des hinteren Stabilisa- Kreuzschlitzschraube mit tors Rundkopf Schraube mit Vierkantansatz Griff zum Bewegen M8x74 Gewölbte Unterlegscheibe Lenker 8x1,5x25 Hutmutter M8 Konsole Kurbel Schraube mit Vierkantansatz M8x93 Pedal Sattelstütze...
Seite 50 Überprüfen des Geräts defekte Komponenten feststellen oder während des Trainings ungewöhnliche Geräusche hören, stellen Sie die Verwendung des Geräts sofort ein. Bitte kontaktieren Sie JLL Fitness unter 0121 328 7507, um Ratschläge zur Behebung des Problems zu erhalten. 7. Tragen Sie geeignete Kleidung während der Verwendung des Geräts. Vermeiden Sie das Tragen von lockerer Kleidung, die sich im Gerät verheddern kann.
Seite 51 9. Um körperliche Verletzungen und/oder Schäden am Produkt oder Eigentum zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Sie sichere Verfahren zum Anheben und Bewe- gen des Artikels befolgen. 10. Ihr Produkt ist für den Einsatz in kühlen, trockenen Bedingungen vorgesehen. Sie sollten die Lagerung in extrem kalten, heißen oder feuchten Bereichen vermeiden, da dies zu Korrosion und anderen damit verbundenen Problemen führen kann.
Seite 52 • VERWENDEN SIE das Trainingsfahrrad NICHT im Freien. • Lesen Sie das Anleitungshandbuch vor der Verwendung des Fahrrads vollständig durch. • Stellen Sie sicher, dass alle Benutzer geeignetes Schuhwerk auf JLL®-Geräten tragen. • Richten Sie das Fahrrad auf einer ebenen Fläche ein und betreiben Sie es.
Seite 53 MONTAGE SITEVORBEREITUNG UmdenidealenStandortfürdiesesFahrradzufinden,stellenSiesicher,dass: • Der Bereich gut beleuchtet und gut belüftet ist. •DieOberflächeebenist. • Genügend Platz vorhanden ist, um auf das Gerät zuzugreifen und im Notfall ab- zusteigen. Wenn möglich, halten Sie die folgenden Freiräume frei: 0,5 m an jeder Seite und 2 m hinten.
Seite 54 INHALTSVERZEICHNIS SehenSiedasDiagramm(links)unddieInhaltsliste(unten)fürdenInhaltder Fahrradbox.ImKundenbetreuungskapitelfindenSiedieKontaktinformationen,falls Teile fehlen sollten. BOXINHALT Stabilisatoren x2 Lenker Hauptbasis des Fahrrads Handbuch Abdeckungen des Lenkerpfostens Vertikale Sattelstütze Werkzeugset Pedale R/L Horizontale Sattelstütze Sattel Lenkerpfosten Stecker Konsole WERKZEUGSET Multifunktionswerkzeug Innensechskantschlüssel...
Seite 55 Teile zusammenzubauen. Die Komponenten sind so konzipiert, dass sie zusam- menpassen, und für den Montageprozess werden nur grundlegende Werkzeuge benötigt. InderBoxfindenSieeinWerkzeugset(Innensechskantschlüssel,Multifunktionswerkzeug, UnterlegscheibenundSchrauben).SiehevorherigeSeite. Um Ihren JLL JF600 PRO zu montieren, folgen Sie bitte diesen einfachen Schritten: SCHRITT 1 SCHRITT 2 Befestigen Sie die Pedale an der Ba- Befestigen Sie die vorderen und hin- sis; jedes Pedal ist mit L (links) und...
Seite 56 SCHRITT 3 SCHRITT 4 Befestigen Sie zuerst den Sattel an Befestigen Sie anschließend den Sat- der horizontalen Sattelstütze mit vier tel an der vertikalen Sattelstütze mit M8-Innensechskantschrauben einem Einstellknopf, einer flachen vierflachenUnterlegscheiben. D10-Unterlegscheibe und einer Vier- kantmutter. SCHRITT 5 SCHRITT 6 Schieben Sie die Sattelstütze in den Verbinden Sie die Kabel von der Len- Hauptrahmen und verwenden Sie einen...
Seite 57 SCHRITT 7 SCHRITT 8 Entfernen Sie die fünf Blechschrauben Führen Sie die Pulskabel von den Len- von den Abdeckungen und platzieren kergriffen durch die Rückseite der Len- Sie sie um die Stütze herum, dann be- kerstütze und ziehen Sie sie durch die festigen Sie die Schrauben wieder, um Halterung des Monitors nach oben.
Seite 58 BETRIEB Lesen Sie alle Anweisungen, Warnungen und Sicherheitsverfahren, die im Sicherheitska- pitel aufgeführt sind, bevor Sie das Fahrrad benutzen. TESTEN DES BETRIEBS DES FAHRRADS Verwenden Sie die folgenden Anweisungen, um die volle Widerstandsfähigkeit des Fahr- rads zu testen und die Maschine auf ordnungsgemäßen Betrieb zu überprüfen: 1.
Seite 59 MONITOR KONFIGURATION Hauptanzeige Erholungstaste Tablet-Halter Körperfett-Taste Widerstandsregelung und Zurücksetzen-Taste Modustaste Start/Stopp-Taste...
Seite 60 DATENANZEIGEN Während Sie trainieren, verfolgt das Fahrrad die folgenden Daten: • Zeit: Die Gesamtzeit, die Sie trainiert haben, oder die verbleibende Zeit. Die Zeit wird im Format Stunden: Minuten angezeigt. • Geschwindigkeit: Ihre aktuelle Geschwindigkeit, angezeigt in Kilometern pro Stunde(km/h). •...
Seite 61 MANUELLER MODUS Drücken Sie “Start” im Hauptmenü, dies kann bereits das Training im manuellen Modus starten. 1. Wenn nicht, verwenden Sie das Wählrad, um das Trainingsprogramm M auszu- wählen, und drücken Sie auf “Modus”. 2. Verwenden Sie das Wählrad, um den Widerstandslevel anzupassen, der voreingestellt ist auf 1.
Seite 62 WATT-MODUS 1. VerwendenSiedasWählrad,umdasW(Watt)-Programmauszuwählen,unddrück- en Sie auf “Modus”, um zu bestätigen. 2. Verwenden Sie das Wählrad, um das Watt-Ziel einzustellen, der Standardwert be- trägt 120. 3. Verwenden Sie das Wählrad, um die Zeit einzustellen. 4. Drücken Sie die Taste “Start/Stopp”, um das Training zu beginnen. Während des Trainings ändert sich der Widerstandslevel automatisch basierend auf dem Train- ingsstatus des Benutzers.
Seite 63 KÖRPERFETT 1. Wenn die Stopp-Taste gedrückt wurde, drücken Sie dann die Körperfett-Taste, um die Messung zu starten. 2. Die Konsole zeigt U1 an und beginnt mit der Messung. 3. Während der Messung muss der Benutzer beide Hände auf den Pulsplatten halten. Die Messung dauert etwa acht Sekunden.
Seite 64 SPEZIFIKATIONEN Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Herzfrequenz, Körperfett, Erholungsher- Anzeige zfrequenz, RPM, Kalorien und Watt Schwungrad Abnehmbares 3-Teile-System Kurbel Magnetischer Widerstand Sitz Verstellbare Sitzhöhe Lenker Stationäre Lenker mit integrierten Pulssensorplatten Stauraum Eingebaute Räder Maximales Benutzerge- 135 kg / 21 St wicht Stellfläche 147cm(Länge)x52.5cm(Breite)x113cm(Höhe) Verpackungsmaße 107.5cm(Länge)x28cm(Breite)x72cm(Höhe)
Seite 65 Die Wartung muss regelmäßig durchgeführt werden. Durch die Durchführung von Wartungsmaßnahmen kann ein sicherer und störungsfreier Betrieb aller JLL®-Geräte gewährleistet werden. JLL® ist nicht verantwortlich für die Durchführung regelmäßiger Inspektions- und War- tungsmaßnahmen an Ihrem Gerät. JLL®-Vertreter stehen Ihnen unter der Telefonnummer +44(0)1213287507zurVerfügung,umalleIhreFragenzubeantworten.
Seite 66 JenachStandortdesFahrradskanntrockeneLuftauftreten,washäufigzustatischerEl- ektrizität führt. Das können Sie bemerken, wenn Sie über einen Teppich gehen und dann einMetallobjektberühren.AufIhremFahrradkönnenSieeinenSchockerleben,derdurch die Ansammlung statischer Elektrizität auf Ihrem Körper und den Entladungspfad des Fahrrads verursacht wird. Wenn Sie eine solche Situation erleben, sollten Sie die Luftfeuchtigkeit durch die Ver- wendung eines Luftbefeuchters auf ein angenehmes Niveau erhöhen.
Seite 67 • Suchen Sie immer professionellen Rat, bevor Sie Ihre Ernährung ändern oder ein Trainingsprogramm beginnen. • JLL Fitness Ltd haftet nicht für Verletzungen oder Schäden, die beim Zusammenbau oder bei der Verwendung dieses Trainingsfahrrads auftreten können. • Durch das Lesen dieses Textes übernehmen Sie die volle Verantwortung für Verletzu- ngenoderVeränderungenIhreskörperlichenWohlbefindens.Sieverzichtenaufalle...